TOEN WAS HET AFGELOPEN: BURN-OUT

TOEN WAS HET AFGELOPEN: BURN-OUT

Tekst: Sieberen Voordewind

We leven in een moderne wereld waarin veel van de meeste mensen geest wordt. De één heeft het nog drukker dan de ander. Overvolle agenda’s geven zowel mannen als vrouwen richting aan het dagelijks bestaan van degenen die zo graag voor anderen willen klaar staan. En wat gedaan wordt moet zo snel mogelijk klaar zijn. Liefst twee dagen geleden nog. Druk, druk, druk en nog eens druk. Haastig rijden de mensen elkaar voorbij en buiten de auto kan er nog net een vluchtige groet af. Ja, vele mensen zijn druk bezig omdat de baas dat van hun eist, het systeem of omdat ze de dwang hebben om zichzelf te bewijzen. Daardoor vinden ze het moeilijk om binnen de eigen grenzen te blijven. Het werk gaat voor ontspanning. Nauwelijks denken ze aan de eigen behoeftes. Aan eventuele innerlijke conflicten worden geen aandacht aan geschonken. Langzamerhand krijgen deze mensen last van slaapproblemen en vermoeidheid. Maar ach, ze vinden dat iedereen wel eens moe is en daarom gaan ze stug door. Langzaam krijgen ze minder energie. De laatste krachten die ze nog hebben gebruiken ze om eventuele tegenslagen te bevechten. Niet aanstellen maar doorgaan. Maar dan kan opeens het onvermijdelijke gebeuren. De vlam brand niet meer. Het lichaam stort als een kaartenhuis in. Burn-out! Het lijkt alsof alles afgelopen is. Maar is dat ook zo? O, misschien wel de overvolle agenda maar niet het leven. Er is hoop! Als ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out zeg ik:

“Burn-out is niet het einde van je leven maar de overgang naar iets nieuws.“

LEES OOK HET BOEK: UIT BURN-OUT EN SPANNINGEN. INFO: BOL.COM: